Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać

Życie to relacje.

Zadbaj, by były dobre.

Każdy z nas doświadczył chwili, kiedy drugi człowiek był jak bezpieczna przystań, a dzięki jego słowom, gestowi czy samej obecności poczuliśmy się lepiej. Takie powinny być relacje. Uzdrawiające. Leczące. Niezbędne.

Terapeutka Verena König połączyła odkrycia epigenetyki i teorię traumy i opracowała proste ćwiczenia pomagające budować poczucie bezpieczeństwa i tworzyć wartościowe więzi. W przystępny sposób pokazuje, że to, jak kochamy, jak reagujemy na różne sytuacje i czego się boimy, zaczyna się dużo wcześniej, niż nam się wydaje. Wczesne doświadczenia i ukryte traumy kształtują nasz układ nerwowy, a co za tym idzie – nasze związki, przyjaźnie i więź z samym sobą. Właśnie dlatego dobre relacje to klucz do dobrego życia.

Dla czytelników Stefanie Stahl i dla każdego, kto chce wreszcie „umieć w relacje”.

VERENA KÖNIG to niemiecka terapeutka specjalizująca się w terapii traumy, twórczyni metody Neurosystemische Integration®, a także autorka książek i popularnego kanału na YouTubie. Prowadzi również szkolenia na temat traumy i jej leczenia, oparte na badaniach naukowych. Wierzy, że każdy ma wewnętrzną siłę, dzięki której może prowadzić piękne i kreatywne życie i być człowiekiem spełnionym.

Umieć w relacje – Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać

Życie to relacje. Zadbaj, by były dobre. Książka Vereny König to przewodnik po budowaniu zdrowych więzi, które uzdrawiają i wspierają nas w trudnych momentach. Dzięki połączeniu odkryć epigenetyki i teorii traumy, autorka oferuje praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci zbudować poczucie bezpieczeństwa i wartościowe relacje.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby pragnące poprawić swoje relacje z innymi
• Ci, którzy zmagają się z traumą i chcą ją przezwyciężyć
• Terapeuci i specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego
• Osoby zainteresowane rozwojem osobistym i emocjonalnym
• Fani literatury Stefanie Stahl

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne narzędzia do budowania zdrowych relacji
• Wiedzę na temat wpływu wczesnych doświadczeń na nasze życie
• Umiejętność rozpoznawania i przezwyciężania ukrytych traum
• Poczucie bezpieczeństwa w relacjach z innymi
• Inspirację do prowadzenia pełniejszego i bardziej spełnionego życia

Kluczowe tematy i obszary

• Epigenetyka i jej wpływ na relacje
• Teoria traumy i jej znaczenie w codziennym życiu
• Budowanie poczucia bezpieczeństwa
• Wartość zdrowych więzi międzyludzkich
• Rozwój osobisty i emocjonalny

O Autorze

Verena König to niemiecka terapeutka specjalizująca się w terapii traumy. Jest twórczynią metody Neurosystemische Integration® oraz autorką książek i popularnego kanału na YouTubie. Prowadzi szkolenia na temat traumy i jej leczenia, oparte na badaniach naukowych. Wierzy, że każdy ma wewnętrzną siłę, dzięki której może prowadzić piękne i kreatywne życie oraz być spełnionym człowiekiem.

O Wydawcy

Otwarte to wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz zdrowia psychicznego. Dąży do dostarczania czytelnikom wartościowych treści, które wspierają ich w dążeniu do lepszego życia.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.