Dostawa 0 zł do sieci księgarń

Bezpłatna wysyłka powyżej 149 zł

Gwarancja zadowolenia z zakupów

Tryb offline

Wysoki cholesterol pod kontrolą

Wydawca: RM
Data wydania: 26.08.2026
Typ okładki:miękka okładka
EAN: 9788384002445
Opis

Opis

Zadbaj o prawidłowy poziom cholesterolu – twoje serce jest tego warte!
To, co jemy, przekłada się na nasz poziom cholesterolu. Ta książka podpowiada, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie ma w niej sztywnych nakazów i zakazów ani celów dietetycznych, których realizacji nie umiesz sobie nawet wyobrazić. Nie każe ci głodować, wprowadzać restrykcyjnych zmian ani rezygnować ze smacznej kuchni.
Za to znajdziesz tu kilkadziesiąt przepisów na pyszne dania, dzięki którym zadbasz o prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Dowiesz się także:
• jak komponować zdrowe i smaczne posiłki,
• czym zastępować niektóre składniki pokarmowe podnoszące cholesterol,
• jak stopniowo zmieniać nawyki żywieniowe i dostosować zdrową dietę do swoich upodobań.
Poznasz także odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania: ile jajek jeść tygodniowo, czy na diecie niskocholesterolowej można pozwolić sobie na ser, które tłuszcze są „dobre”, jak w świetle nowych badań wygląda odwieczny spór „masło czy margaryna” i jakie produkty pomagają obniżać cholesterol.


Wysoki cholesterol pod kontrolą – Zdrowe nawyki żywieniowe dla serca


Odkryj, jak w prosty i przyjemny sposób zadbać o prawidłowy poziom cholesterolu! Książka "Wysoki cholesterol pod kontrolą" to doskonały przewodnik, który pomoże Ci wprowadzić zdrowe zmiany w diecie, nie rezygnując przy tym z przyjemności jedzenia.



Dla kogo jest ta książka?


  • Osoby z podwyższonym poziomem cholesterolu
  • Każdy, kto pragnie poprawić swoje nawyki żywieniowe
  • Miłośnicy zdrowego stylu życia
  • Osoby szukające smacznych przepisów na zdrowe dania


Co zyskasz dzięki tej publikacji?


  • Praktyczne porady dotyczące zdrowego komponowania posiłków
  • Wiele przepisów na pyszne dania, które pomogą obniżyć cholesterol
  • Wiedzę na temat zamienników składników podnoszących cholesterol
  • Możliwość stopniowej zmiany nawyków żywieniowych bez restrykcji


Kluczowe tematy i obszary


  • Zdrowe nawyki żywieniowe
  • Przepisy na dania niskocholesterolowe
  • Odpowiedzi na pytania dotyczące diety i cholesterolu
  • Wskazówki dotyczące zamienników składników pokarmowych


O Autorze

Agata Lewandowska to ekspertka w dziedzinie zdrowego odżywiania, która z pasją dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia i diety. Jej publikacje cieszą się dużym uznaniem wśród czytelników, którzy pragną wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.



O Wydawcy

RM to renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu zdrowia, odżywiania oraz rozwoju osobistego. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, RM dostarcza czytelnikom wartościowe i praktyczne materiały, które wspierają ich w dążeniu do lepszego życia.


Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.




Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Wydawnictwo RM sp. z o.o.
Mińska 25
03-808 Warszawa
handlowy@rm.com.pl
228706046
Recenzje

Recenzje

Produkt nie ma jeszcze recenzji.

Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.

Nasza cena:30,67 zł

Cena sugerowana przez wydawcę: 49,99 zł

Wybierz opcję
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9+
Wysyłamy w 24h
Dostawa do księgarni
0 zł
Sprawdź koszt dostawy
accessible