Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie

Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikrobiomu i utrata wagi w 4 tygodnie

Autor:

William Davis

4.65

Wydawca: Bukowy Las

Typ okładki:miękka okładka

EAN: 9788380744394

Opis

Bestsellerowy autor książek o szkodliwym wpływie pszenicy na nasze zdrowie tym razem zwraca uwagę na ogromną rolę, jaką w organizmie człowieka odrywają jelita oraz znajdujące się w nich bakterie. Już dziś kup książkę na stronie księgarni Świata Książki i dowiedz się, jak zadbać o jelita – prawdziwe źródło zdrowia.

PRZYWRÓĆ RÓWNOWAGĘ SWOJEGO ORGANIZMU

Współczesne nawyki żywieniowe, wątpliwa jakość dostępnych produktów spożywczych oraz prowadzenie niezdrowego trybu życia sprawiły, że niektóre korzystne dla nas drobnoustroje zaczęły znikać z naszych jelit. Ich miejsce zajęły szkodliwe bakterie, mające destrukcyjny wpływ na naszą formę, zarówno fizyczną, jak i psychiczną. W efekcie wielu z nas całkowicie nie panuje nad swoją wagą, nastrojem czy samopoczuciem. Mamy do czynienia z SIBO – zespołem rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego – cichą i głęboką epidemią, która dotyka coraz więcej osób i jest odpowiedzialna za liczne choroby.

Ten poradnik wyjaśnia, jak pozbyć się z organizmu niepożądanych bakterii i przywrócić te, które mają na nas dobry wpływ. Zastosowanie planu diety opracowanego przez autora pozwoli zapomnieć o uciążliwych dolegliwościach. Zacznij znów cieszyć się zdrowiem!

DR WILLIAM DAVIS

Jest znanym kardiologiem, który w swojej działalności kładzie ogromny nacisk na profilaktykę. Ukończył Szkołę Medyczną Uniwersytetu St. Louis. Odbył liczne szkolenia, m.in. z zakresu chorób wewnętrznych, chorób układu krążenia oraz angioplastyki. Mieszka w Milwaukee w stanie Wisconsin.

Autor książek takich jak: Dieta bez pszenicy (nr 1 na liście bestsellerów „New York Timesa”), Dieta bez pszenicy w 30 minut (lub mniej), Kuchnia bez pszenicy czy Detoks zbożowy w 10 dni.

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Dressler Dublin sp. z o.o.
Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
sekretariat@dressler.com.pl
+48 22 733 50 00

Szczegóły

Liczba stron: 384

Wymiary: 13.5 x 20.5

Typ okładki:miękka okładka

Wydawca: Bukowy Las

Autor:

William Davis

Tytuł:Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikrobiomu i utrata wagi w 4 tygodnie

Kategorie:

Książki / poradniki / kulinaria
Książki / poradniki / zdrowie, moda i uroda
Książki / poradniki / zdrowe odżywianie

EAN: 9788380744394

Recenzje

4,7(3)

67%

33%

Masz ten produkt?

Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.

Elżbieta
(0)
19.01.2025 18:27
Zdrowie kryje się w jelitach.
Bardzo jestem zadowolona z zakupu tej książki. Przekazuje dużo cennych informacji dot. mikrobiomu i jego odbudowy. Czyta się ją powoli . Dużo sformułowań po łacinie. Ale nie są nam obce gdyż o nich też czytamy kupując probiotyki czy jogurty naturalne. Mnie na początku zainteresował rozdział "Zadbaj o swój śluz". Śluz

jako czynnik ochronny zaburzony przez współczesny tryb życia a jakim jest ważnym zabezpieczeniem. Poza tym zawarte przepisy, niektóre bardzo proste, czynią książkę po prostu praktyczną. To jest książka do której się wraca.
Recenzja była pomocna?
Grqz
(0)
27.12.2022 12:25
?
Super książka. Bardzo polecam, z wielu rzeczy nie zdawałam sobie sprAwy. Warto poczytać.
Recenzja była pomocna?
Recenzja Księgarza Księgarnie Świat Książki
(0)
26.03.2024 20:48
Zdrowie zaczyna się w jelitach
"Zdrowie zaczyna się w jelitach" to poradnik/przewodnik dla tych czytelników, którzy zmagają się z SIBO, czy SIFO, przewlekłymi chorobami układu pokarmowego, zespołem jelita drażliwego, otyłością, depresją, etc oraz dla ludzi zainteresowanych tą tematyką (dysbioza, mikrobiota jelitowa), pragnących żyć zdrowo, świadomie.

W pierwszej części autor wyjaśnia, czym są SIFO oraz SIBO. Dlaczego gluten, cukier szkodzą? Jaki negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne mają: zmodyfikowana, przetworzona żywność, pestycydy (glifosat). Wszystko oczywiste, ale ile osób zdaje sobie sprawę, że stany depresyjne, czy trądzik różowaty mogą być skutkami zaburzonej mikrobioty jelitowej? Doktor William Davis wszystkie zagadnienia objaśnia w przystępny sposób, opierając się na wynikach zakończonych oraz prowadzonych badań.

W drugiej części autor przedstawia swój czterotygodniowy program walki z dysbiozą wraz ze wskazówkami oraz przepisami, zachęcając czytelnika do wprowadzenia zmian w sposobie odżywiania rekomendując rezygnację ze zbóż zawierających gluten, cukru, wprowadzenia do diety probiotyków, prebiotyków, aby odbudować mikroflorę jelitową, pozbyć się schorzeń, a tym samym poprawić jakość życia.

Magda, księgarka, Galeria Solna, Inowrocław

Recenzja była pomocna?