Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Zacznij wpisywać, aby wyszukać post!
Książki o zaburzeniach odżywiania – 11 najlepszych pozycji
Zaburzenia odżywiania są jednymi z najczęściej występujących chorób o podłożu psychicznym. Wartościowe książki poświęcone tej tematyce pozwolą Ci zrozumieć stojące za ich powstawaniem mechanizmy oraz wspomóc proces leczenia – niezależnie od tego, czy sam zmagasz się z tym problemem czy chcesz wesprzeć bliską Ci osobę. W naszym dzisiejszym zestawieniu znajdziesz 11 książek o zaburzeniach odżywiania zarówno wśród osób dorosłych, jak też dzieci i nastolatków. Dowiedz się o nich więcej już teraz.
Zaburzenia odżywiania – książki, które warto znać. Nasz wybór
„Zaburzenia odżywiania”, Anna Brytek-Matera
Nasze zestawienie otwiera jedna z najobszerniejszych publikacji poświęconych zaburzeniom odżywiania. Książka ta stanowić może doskonałe wprowadzenie dla wszystkich osób zainteresowanych tematyką zaburzeń odżywiania. Bazuje ona zarówno na sztandarowych w tym obszarze, jak i najnowszych badaniach psychologów, psychoterapeutów i lekarzy.
„Kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania”, Bogna Kuk, Katarzyna Gaber
Twojej uwadze polecamy także książkę psycholożki Katarzyny Gaber i Bogny Kuk, która od kilku lat walczy z anoreksją. Ogromna dawka konkretnej wiedzy oraz wskazówek, w jaki sposób diagnozować i leczyć zaburzenia odżywiania, przeplatana jest z autentycznymi historiami osób, które na własnej skórze doświadczyły skutków zaburzeń łaknienia. Przystępny język sprawia, że z powodzeniem mogą sięgnąć po nią osoby bez wykształcenia medycznego czy psychologicznego.
„Leczenie zaburzeń odżywiania”, praca zbiorowa
Kolejne miejsce zajmuje jedna z najobszerniejszych, bo licząca sobie ponad pół tysiąca stron, publikacji w naszym zestawieniu. „Leczenie zaburzeń odżywiania”, bo to o niej mowa, to książka przeznaczona dla wszystkich osób cierpiących na zaburzenia odżywiania oraz ich bliskich. Autorami podręcznika są uznani amerykańscy klinicyści i badacze, specjalizujący się w diagnozowaniu oraz leczeniu bulimii, anoreksji, a także mniej popularnych zaburzeń łaknienia o podłożu psychicznym. Mimo jej niewątpliwego naukowego charakteru śmiało mogą przeczytać ją także laicy. Książka została napisana bowiem niezwykle przystępnym i zrozumiałym językiem.
„Psychologia odżywiania się. Od zdrowych do zaburzonych zachowań żywieniowych”, Jane Ogden
Gdzie kończy się zdrowa relacja z jedzeniem, a zaczyna zaburzenie odżywiania? Jak wygląda współczesna terapia bulimii i anoreksji? Dlaczego jedzenie tak często jest źródłem wielu problemów na tle psychicznym? Wreszcie – jak na choroby te patrzą psychologowie czy psychiatrzy, a jak przedstawiciele innych nauk, takich jak socjologia? To tylko kilka pytań, na jakie w swojej książce „Psychologia odżywiania się. Od zdrowych do zaburzonych zachowań żywieniowych” stara się odpowiedzieć Jane Ogden.
Doskonała lektura dla wszystkich osób chcących przyjrzeć się kwestii zaburzeń odżywiania od innej, niż zwykło się przedstawiać, perspektywy.
„Bulimia. Moja historia choroby”, Aleksandra Dejewska
Czas na jedną z najbardziej niezwykłych książek o zaburzeniach odżywiania w naszym zestawieniu. Jej autorka, Aleksandra Dejewska – dietetyczka i terapeutka zaburzeń odżywiania – jako młoda dziewczyna sama zmagała się bowiem z żarłocznością psychiczną. W książce w niezwykle szczery sposób opowiada ona o swoim 10-letnim procesie zdrowienia. Nie jest to jednak wyłącznie osobista historia jej choroby. Dejewska wzbogaciła bowiem swoją książkę w szereg wskazówek, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć istotę i przebieg bulimii.
Jakie symptomy mogą zwiastować, że dana osoba zacznie zmagać się z zaburzeniami odżywiania? Jak wyglądają poszczególne etapy bulimii i jak wygląda jej leczenie? Jak budować zdrową relację z jedzeniem oraz dbać o swój dobrostan psychiczny w chorobie? Dowiedz się, sięgając po „Bulimię. Historię mojej choroby”.
Praktyczny poradnik dla wszystkich osób zmagających się z różnymi formami kompulsywnego objadania się. Była bulimiczka, a obecnie edukatorka Hansen Kathryn dzieli się sprawdzonymi wskazówkami na temat tego, jak przejąć kontrolę nad jedzeniem i sprawić, by z powrotem stało się Twoim sprzymierzeńcem w codziennym dbaniu o swoje zdrowie, a nie źródłem stresu i niepokoju.
Zaburzenia odżywiania to problem, z którym coraz częściej zmagają się także najmłodsi. Nieznośna presja społeczna, bombardujące nas zewsząd nierealne wzorce z social mediów, rosnące poczucie alienacji coraz większej grupy osób… To tylko parę wyzwań, z jakimi mierzą się obecnie nawet kilkuletnie dzieciaki.
Kompulsywne objadanie się czy uporczywe odmawianie jedzenia jest jedną z najczęściej występujących form zachowań autodestrukcyjnych wśród osób w wieku nastoletnim. Warto przeciwdziałać takim zachowaniom jak najwcześniej, po dostrzeżeniu pierwszych niepokojących symptomów. Jak to zrobić?
Dowiesz się, sięgając po „Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży. Pozytywny poradnik dla rodziców i bliskich” Jagody Różyckiej – psycholożki i psychodietetyczki, specjalizującej się w leczeniu zaburzeń odżywiania u najmłodszych pacjentów. Szybka reakcja to najlepsze, co możemy zrobić, chcąc pomóc swojej pociesze.
Jak przekonuje bowiem w swoim poradniku: „można pokonać zaburzenia odżywiania, można jeść normalnie, można mieć zdrowe ciało, można lubić swoje ciało po zaburzeniach odżywiania, można mieć dobrą samoocenę i nie przejmować się wyglądem. Jest to w zasięgu każdej osoby chorej i jej otoczenia”.
„Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze”, Anna Sasin
Marzenie o idealnej sylwetce bywa pierwszym krokiem do popadnięcia w zaburzenia odżywiania – zwłaszcza gdy nie mamy świadomości, jak zrzucić zbędne kilogramy bez uszczerbku na swoim zdrowiu. Nominowana do nagrody Teofrasta w kategorii najlepszych pozycji popularnonaukowych książka Anny Sasin „Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze” rozkłada na czynniki pierwsze najważniejsze zagadnienia psychologii odchudzania.
Autorka przeprowadza nas przez wszystkie etapy prawidłowego procesu odchudzania – zaczynając od najczęstszych przyczyn, jakie stoją za spożywaniem nadmiernych ilości jedzenia, a kończąc na konkretnych planach żywieniowych dla osób o różnym zapotrzebowaniu kalorycznym. Sasin dzieli się również praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci zapanować nad napadami wilczego głodu i przestać podjadać pomiędzy poszczególnymi posiłkami.
„Głodne. Reportaże o (nie)jedzeniu”, Klaudia Stabach
Poruszający zbiór reportaży o pacjentach, którzy stoczyli najtrudniejszą walkę w całym swoim dotychczasowym życiu – walkę ze swoim ciałem. Sposobów, aby pokonać wroga, jest bardzo wiele – kompulsywne objadanie się czy kontrolowanie każdej zjedzonej kalorii to tylko wierzchołek góry lodowej. Co łączy każdego z opisanych w „Głodnych” bohaterów? Dojmujący brak sensu życia i przekonanie, że niezdrowe pilnowanie ilości spożywanego jedzenia to najlepszy sposób, aby odzyskać kontrolę nad samym sobą.
Klaudia Stabach z niezwykłą wrażliwością, ale i też wnikliwością przygląda się historiom bohaterów i bohaterek cierpiących na różne formy zaburzeń odżywiania. Jak wygląda leczenie bulimii i anoreksji w Polsce? Na jakie formy pomocy mogą liczyć pacjenci? Jak z chorobą bliskiej osoby radzi sobie cała rodzina? Odpowiedzi na te pytania nie zawsze napawają optymizmem. Warto mieć jednak ich świadomość.
„Wstrząsająca lektura! Horror matek, całych rodzin, pediatrów, psychiatrów, terapeutek, pielęgniarek i tych dzieci, których >>życiowa bateria wyczerpała się do dwóch procent<<”.
Ewa Woydyłło-Osiatyńska
Dorastanie jest czasem, który wielu z nas wspomina z rozrzewnieniem. W przypadku Izy – głównej bohaterki powieści „Wstręt” Malwiny Pająk – okres ten należał do najtrudniejszych doświadczeń w jej dotychczasowym życiu. Lata 90-te, czas wielkich przemian ustrojowych i coraz śmielej pukająca do naszych drzwi zachodnia kultura konsumpcjonizmu to tylko jedno z jej wspomnień z tamtych lat. Drugim była narastająca nienawiść do swojego ciała, która z czasem doprowadziła ją do głębokich zaburzeń odżywiania. Po latach Iza próbuje uporać się z demonami przeszłości i jeszcze raz zawalczyć o siebie. Dokąd zaprowadzi ją ta droga?
„Wstręt” to niełatwa, jednak niezwykle potrzebna opowieść o osamotnieniu, przemocowym domu, rosnącej niechęci do samej siebie i tlącej się do samego końca nadziei. Wielu czytelników z pewnością odnajdzie w niej cząstkę siebie – zwłaszcza jeśli podobnie jak Iza zmagają lub zmagali się z różnymi formami zaburzeń odżywiania. Warte polecenia.
„Relacje rodzinne w anoreksji i bulimii psychicznej”, Barbara Józefik
Zestawienie zamykamy książką profesor Barbary Józefik – uznanej psychoterapeutki i specjalistki terapii zaburzeń odżywiania. „Relacje rodzinne w anoreksji i bulimii psychicznej” to kompleksowa monografia pozwalająca zrozumieć istotę zaburzeń odżywiania oraz to, w jaki sposób zmieniają one dynamikę całego życia rodzinnego.
Publikacja została podzielona na 2 części. Pierwsza z nich zarysowuje historyczne ujęcie zarówno bulimii, jak i anoreksji oraz ich modeli klinicznych. Druga koncentruje się zaś na badaniach Józefik odnośnie funkcjonowania rodziny w okresie zmagania się przez jednego z jej członków z zaburzeniami odżywiania – najwięcej uwagi poświęcając relacjom na linii rodzice – dorastająca córka.
Polecane książki o zaburzeniach odżywiania – zamów je na stronie Świata Książki
Zestawienie najlepszych książek o zaburzeniach odżywiania z naszej księgarni internetowej dobiegło końca. Mamy nadzieję, że wśród naszych propozycji książek naukowych, poradników i powieści poświęconych tym zagadnieniem udało Ci się natrafić na przynajmniej kilka tytułów, które poszerzą Twoją wiedzę w tym obszarze lub wesprą Cię lub bliską Ci osobę w procesie leczenia.
Być może zainteresują Cię także inne artykuły z naszego bloga:
Komentarze
Zamieszczenie komentarza nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy komentarza odnoszący się do towarów nabyli lub użytkowali dany produkt.
Wyniki wyszukiwania dla
