Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Zacznij wpisywać, aby wyszukać post!
Książki o psychologii – 15 pozycji, które warto mieć na swojej półce
11/26/2024
Piotr Kistela
Umysł ludzki jest bez wątpienia jedną z najbardziej intrygujących, choć wciąż nie w pełni zbadanych rzeczy. Dobre książki o psychologii pozwolą Ci lepiej zrozumieć zarówno własne motywacje, jak i zachowanie innych. Jeżeli fascynują Cię sekrety ludzkiej jaźni, zajrzyj do naszego dzisiejszego zestawienia i poznaj książki psychologiczne, które warto przeczytać!
Najlepsze książki psychologiczne – 15 topowych tytułów
„Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka”, Robert B. Cialdini
Zestawienie najlepszych książek psychologicznych otwiera kultowe „Wywieranie wpływu na ludzi” Roberta B. Cialdiniego. Mimo że od jej wydania minęło już ponad 25 lat, do dziś uznawana jest ona przez wielu za jedną z najważniejszych pozycji z obszaru psychologii społecznej. Odpowiada ona nie tylko na pytanie, w jaki sposób nawiązywać relacje z ludźmi, aby osiągać swoje cele, ale także jak bronić się przed manipulacją i nieetycznymi technikami wpływu.
Ta książka o psychologii będzie również nieocenioną pomocą dla nauczycieli, dziennikarzy, managerów oraz wszystkich, których praca opiera się na nawiązywaniu i podtrzymywaniu silnych relacji międzyludzkich.
„Co ze mną nie tak?”, Joanna Flis
Tytułowe pytanie często pada z ust pacjentów Joanny Flis, uznanej psychoterapeutki i autorki tego świetnego poradnika psychologicznego. Zadają je zarówno osoby z głębokimi problemami, jak i ludzie pozornie zadowoleni z życia zawodowego i rodzinnego. Nie powinno to dziwić. Traumy wyniesione z domu rodzinnego biorące się np. z nadopiekuńczości rodziców, ich niedojrzałości emocjonalnej czy wygórowanych oczekiwań często kładą się cieniem na całe dorosłe życie.
Publikacja ta może być pierwszym krokiem w pracy nad rozwiązaniem owych problemów. Joanna Flis zdradza cenne wskazówki, które ułatwią Ci zaakceptowanie siebie bez rozpatrywania dawnych błędów i obwiniania innych. Z tej pouczającej, wartościowej lektury dowiesz się, jak zaopiekować się sobą mimo dawnych ran i jak spojrzeć w przyszłość z uniesioną głową. Pamiętaj, że bez zrozumienia przeszłości nie da się stworzyć zdrowej teraźniejszości.
„Powolna produktywność”, Cal Newport
Co powoduje niską produktywność w pracy, domu lub w szkole? Wypalenie zawodowe, zaniżona samoocena, a może nadmierny stres? Tak naprawdę nie ma to większego znaczenia – niezależnie od przyczyn, Cal Newport pomoże Ci uporać się z tym problemem. Korzystając z najnowszych badań psychologicznych oraz wieloletniego doświadczenia, autor odkryje przed Tobą nowy, skuteczny sposób pracy – pełen spokoju, jasności i kreatywności.
Dzięki tej książce poznasz unikalną mapę, która pozwoli Ci uniknąć przeciążenia i wdrożyć ponadczasowe rozwiązania we wszystkich Twoich codziennych aktywnościach. Przeczytasz też o innowacyjnych pomysłach Newporta, które mogłyby odmienić albo wręcz zrewolucjonizować system pracy. Doskonała i pouczająca lektura dla każdego.
„Odporność psychiczna", Damon Zahariades
Dobra odporność psychiczna jest na wagę złota, zwłaszcza w dzisiejszych czasach pełnych wszechobecnego stresu. Jak radzić sobie z narastającą presją i trudnymi wyzwaniami? Wbrew pozorom to łatwiejsze, niż myślisz! Autor tego poradnika przedstawia sprawdzone, poparte badaniami sposoby na skuteczne rozwijanie odporności psychicznej, która ułatwi Ci pełne wykorzystanie drzemiącego w Tobie potencjału.
Książka zawiera zbiór narzędzi niezbędnych do rozwoju lub całkowitego odbudowania odporności psychicznej. Wśród nich znajdziesz cenne porady oraz proste, krótkie ćwiczenia, które pomogą w stawieniu czoła wszelkim przeciwnościom. Publikacja Damona Zahariadesa to świetna propozycja nie tylko dla osób chcących popracować nad sobą, ale też dla pracodawców, dydaktyków i opiekunów poszukujących efektywnych metod wsparcia.
„Nie musisz być szalony, żeby tu pracować”, Benji Waterhouse
Jeżeli interesują Cię niezwykłe kulisy pracy psychiatrów, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Benji Waterhouse, uznany psychiatra (i zarazem uwielbiany stand-uper), ze swoim angielskim poczuciem humoru przybliża realia pracy z osobami chorymi psychicznie z perspektywy obu stron lekarskiego biurka. Z lektury dowiesz się np. jak zapanować nad pacjentem, który uważa się za wilkołaka i czy psychiatra może wypalić się zawodowo.
Nie daj się jednak zwieść humorystycznej warstwie tej publikacji. Benji Waterhouse z dużym szacunkiem podchodzi do tak poważnych tematów, jak stygmatyzacja społeczna osób chorych psychicznie czy powszechne w wielu krajach niedofinansowanie opieki zdrowotnej i braki w personelu. Publikacja Waterhouse’a to pełne wrażliwości, bezkompromisowe spojrzenie na świat psychiatrii i zarazem próba walki ze stereotypowym myśleniem o osobach z problemami psychologicznymi.
„Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym", Daniel Kahneman
Kolejną z pozycji należących do kanonu książek o psychologii są „Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym” Daniela Kahnemana – izraelsko-amerykańskiego noblisty z dziedziny ekonomii z 2002 roku. Kahneman udowadnia w niej, że choć na co dzień lubimy myśleć o sobie jako o istotach racjonalnych, naszym działaniem znacznie częściej kierują emocje oraz nie zawsze spójne z logiką wybory.
„Mózg. Twój niezastąpiony narząd rządzi”, Kaja Nordenger
Pozostajemy w obszarze kognitywistyki, a ściślej – mechanizmów rządzących naszym myśleniem i schematami, przez jakie patrzymy na świat. Tym razem bierzemy na warsztat mózg, który jak przyznaje neurolożka Kaja Nordenger – autorka książki „Mózg. Twój niezastąpiony narząd rządzi” – fascynował ją od niemal zawsze. Nirdengen w pogłębiony (a przy tym unikający naukowego żargonu) sposób odkrywa przed czytelnikami niezwykłe właściwości ludzkiego mózgu.
Od wykonywania najbardziej skomplikowanych zadań matematycznych, rozumienie ironii, zakochiwanie się po podejmowanie złych decyzji czy popadanie w uzależnienia – wszystko, z czym zmagamy się każdego dnia, jest konsekwencją działania naszego umysłu. Sięgnij po „Mózg rządzi” i sprawdź, w jaki sposób nakierować go na właściwe tory i jak uczynić go swoim sprzymierzeńcem w życiu codziennym.
„Psychologia od środka”, Sandi Mann
Kolejną z publikacji w naszym zestawieniu najlepszych książek o psychologii człowieka jest jedna z ciekawszych propozycji na rynku czytelniczym – „Psychologia od środka” wydawnictwa Olesiejuk autorstwa Sandi Mann. Podzielona została ona na pięć części. Każda z nich koncentruje się na innych odkryciach naukowych, które miały znaczący wpływ na rozwój współczesnej psychologii. Ze względu na bardzo przystępny język może być ona doskonałą propozycją do czytania zarówno dla starszych, jak i nieco młodszych czytelników.
„Psychologia miłości. Intymność - Namiętność – Zobowiązanie”, Bogdan Wojciszke
Czas na propozycję z rodzimego podwórka, czyli bestsellerową „Psychologię miłości” profesora Bogdana Wojciszke, która szturmem podbiła zarówno uniwersyteckie mury, jak i serca czytelników niezajmujących się na co dzień psychologią. W jaki sposób miłość kieruje na co dzień naszymi zachowaniami i dlaczego na triadę spełnienia w tym obszarze nakładają się 3 elementy: intymność, namiętność i zobowiązanie? Jak wzniecić ogień w drugim człowieku i podtrzymywać go do końca życia? Wreszcie: co na temat miłości mówi współczesna nauka? To tylko kilka pytań, na jakie próbuje odpowiedzieć Wojciszke. Jego publikacja to najlepsza książka psychologiczna dla osób poszukujących drugiej połówki oraz tych, którzy chcą popracować nad swoim związkiem.
„Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu”, Josep LeDoux
Zaburzenia lękowe to problem, z którym musi mierzyć się coraz większa ilość osób na całym świecie – niezależnie od wieku, pochodzenia i wykształcenia. Z problemem tym postanowił zmierzyć się Joseph LeDoux – amerykański profesor Uniwersytetu Nowojorskiego oraz dyrektor Instytutu Mózgu Emocjonalnego i Instytutu Badań Psychiatrycznych im. Nathana S. Kline’a. Jego obszerną bibliografię stanowią polecane książki psychologiczne na całym świecie.
„Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu” jest efektem lat doświadczeń oraz badań naukowych, które miały za zadanie odkrycie genezy zaburzeń lękowych i skutecznych sposobów ich leczenia. Zdaniem wielu należy ona do ścisłej czołówki najlepszych książek psychologicznych ostatnich lat poświęconych nerwicy lękowej i pokrewnych jej zaburzeniom.
| Fajnie, że jesteś tu z nami i śledzisz uważnie naszego bloga. W związku z tym chcielibyśmy dać Ci możliwość zakupu pozycji z kategorii poradniki z rabatem. Na kod rabatowy: PSYCH wpisany w koszyku, po zalogowaniu na Twoje konto Klienta otrzymasz od nas 5% rabatu na wszystkie pozycje w kategorii "Poradniki". Śpiesz się - kod jest aktywny czasowo :) |
„Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu”, Sophie Mort
Egoizm to jedna z rzeczy, o której zwykliśmy myśleć negatywnie. Od dziecka jesteśmy wszak zwykle przystosowywani do bycia posłusznym, oddanym i zdolnym do poświęceń w imię drugiego człowieka. Sophie Mort – wybitna psychoterapeutka i psycholożka kliniczna (znana większej części czytelników jako dr Soph) w przewrotny sposób polemizuje z tym myśleniem.
W swojej najnowszej książce pt. „Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu” dowodzi ona, jak ważną rolę w zachowaniu dobrego samopoczucia odgrywają zdrowy egoizm i umiejętność skupienia się na swoich emocjach i potrzebach. Mort krok po kroku prezentuje przed nami szereg narzędzi terapeutycznych, obejmujących między innymi ćwiczenie uważności na sygnały płynące z naszego ciała, sposoby na walkę z wewnętrznym krytykiem czy treningi oddychania i relaksacji. Sięgnjj po nią, jeśli potrzebujesz ukojenia w coraz szybciej pędzącym świecie lub chcesz pogłębić zrozumienie zarówno samego siebie, jak i bliskich Ci osób.
„Neuroróżnorodne. Jak żyć w świecie skrojonym nie na naszą miarę”, Jenara Nerenberg
A skoro o współczesnym świecie mowa… „Neuroróżnorodne. Jak żyć w świecie skrojonym nie na naszą miarę” to błyskotliwy poradnik dla kobiet, które od dłuższego czasu z jakiegoś powodu czują się niedostosowane do reguł rządzących współczesnym społeczeństwem i nadal nie potrafią dojść do przyczyny takiego postępowania. Z podobnym problemem mierzyła się jego autorka, czyli Jenara Nerenberg.
Przełomem w jej życiu okazała się diagnoza stwierdzająca, że tym, co naprawdę stoi za przyczyną jej problemów, są autyzm oraz ADHD, czyli choroby, które do tej pory w przypadku kobiet były wstydliwie przemilczywane. Nerenberg przytacza szereg rozmów z osobami uznawanymi za neuroodmienne, w tym WWO, synestetykiem czy pacjentem w spektrum autyzmu. Każda z nich wzbogacona została o wskazówki podpowiadające, w jaki sposób oswajać każdy z tych problemów, a w konsekwencji – lepiej radzić sobie na co dzień w otaczającej nas rzeczywistości. Wszystkie łączy jednak refleksja dowodząca, że neuroróżnoroność, choć nierzadko problematyczna, w rzeczywistości może być naszym wielkim atutem, pozwalającym patrzeć na świat w głębszy i bardziej świadomy sposób.
„ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli”, Sabine Bernau
Zestawienie dobrych książek psychologicznych nie może obyć się bez pozycji „ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli” autorstwa Sabine Bernau. Choć ADHD jest chorobą, którą kojarzymy zwykle z dziećmi i nastolatkami, coraz częściej diagnozuje się ją także wśród osób dorosłych.
W swojej książce Bernau szeroko omawia, czym jest ADHD oraz w jaki sposób psychoterapia i farmakologia mogą wpływać na łagodzenie jej objawów. Autorka dzieli się również praktycznymi sposobami na to, jak lepiej organizować swój dzień i zarządzać myślami, aby minimalizować negatywny wpływ tej choroby na nasze życie.
Publikacja została wzbogacona o karty pracy i materiały do pracy własnej, pomagające uporządkować zawarte w niej informacje i szybciej przekuć zdobytą przez nas wiedzę w praktykę. To świetna książka psychologiczna dla początkujących oraz osób chcących poszerzyć swoją wiedzę na temat tej przypadłości.
„Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu”, Paul Kleinman
„Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu” to przedostania z najciekawszych książek psychologicznych tego roku w naszym zestawieniu. Paul Kleinman w dowcipny demaskuje w niej najpowszechniejsze mity na temat psychologii. Od testów osobowości, plam Roscharda, po grające w ping-ponga gołębie z eksperymentu B.F. Skinnera – w jaki sposób odkrycia współczesnej psychologii mogą pomóc nam lepiej rozumieć mechanizmy rządzące ludzkim zachowaniem? Odpowiedź jest prostsza, niż Ci się wydaje.
„Inteligencja emocjonalna w praktyce”, Daniel Goleman
Zestawienie zamyka pozycja, bez której trudno wyobrazić sobie jakąkolwiek listę najlepszych książek psychologicznych. „Inteligencja emocjonalna w praktyce” to uaktualniona wersja kultowej „Inteligencji emocjonalnej” Daniela Golemana. Publikacja ta okazała się przełomowa zarówno na gruncie współczesnej nauki, jak i psychologii stosowanej, a samo pojęcie „inteligencji emocjonalnej” wpisało się do naszego codziennego słownika. Pozycja obowiązkowa na półce każdego zafascynowanego psychologią mola książkowego!
Dobre książki psychologiczne na stronie Świata Książki
Zestawienie najciekawszych książek psychologicznych za nami. Mamy nadzieję, że wśród nich znalazłeś idealną propozycję dla siebie. Szukasz dalej? Odwiedź naszą stronę internetową lub księgarnię stacjonarną i sprawdź, jakie jeszcze książki psychologiczne warte przeczytania znajdziesz w naszej bogatej ofercie. A może szukasz innej książki popularnonaukowej? Bez obaw – w Świecie Książki mamy mnóstwo tytułów z najróżniejszych dziedzin w sam raz dla czytelników głodnych wiedzy.
Sprawdź również inne ciekawe zestawienia z naszego bloga:
Komentarze
Zamieszczenie komentarza nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy komentarza odnoszący się do towarów nabyli lub użytkowali dany produkt.
Wyniki wyszukiwania dla
