Self-care. Dziennik rozwoju

„Dziennik rozwoju” będzie twoim małym pamiętnikiem!

Przeglądaj, uzupełniaj, koloruj, przyklejaj i baw się, ozdabiając poszczególne strony! Zajrzyj do środka – znajdziesz tam wiele zadań wspierających rozwój emocjonalny i poprawiających samopoczucie w tym trudnym okresie, jakim jest początek dojrzewania.

„Dziennik rozwoju” to książka aktywnościowa, która skupia się na umiejętności pozytywnego myślenia. Znajdują się w niej informacje, jak nawiązywać trwałe relacje społeczne i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Książka jest skierowana do młodszej grupy wiekowej (6+), a zatem do dzieci, które powoli zaczynają dojrzewać.

Seria „#Self-care” powstała z myślą o dojrzewających nastolatkach, którzy potrzebują wiedzy na temat zmieniającego się ciała oraz wsparcia psychicznego podczas tego trudnego okresu.

Self-care. Dziennik rozwoju

"Self-care. Dziennik rozwoju" to inspirujący przewodnik, który pomoże młodym czytelnikom w odkrywaniu siebie oraz rozwijaniu umiejętności dbania o swoje emocje i potrzeby. Książka ta zachęca do refleksji, samopoznania i wprowadzenia pozytywnych zmian w codziennym życiu.

Dla kogo jest ta książka?

• Dzieci i młodzież pragnące lepiej zrozumieć siebie
• Rodzice szukający narzędzi do wspierania rozwoju emocjonalnego swoich dzieci
• Nauczyciele i pedagodzy, którzy chcą wprowadzić tematykę self-care do swoich zajęć
• Osoby zainteresowane psychologią i rozwojem osobistym

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Refleksja nad sobą: Dziennik zachęca do codziennego zapisywania myśli i uczuć, co sprzyja lepszemu zrozumieniu siebie.
• Umiejętności dbania o siebie: Uczy, jak ważne jest zaspokajanie własnych potrzeb emocjonalnych i fizycznych.
• Praktyczne ćwiczenia: Zawiera różnorodne zadania i ćwiczenia, które pomagają w rozwoju osobistym.
• Wsparcie w trudnych chwilach: Pomaga dzieciom radzić sobie z emocjami i wyzwaniami, które napotykają w codziennym życiu.

Kluczowe tematy i obszary:

• Rozwój osobisty i emocjonalny
• Techniki self-care i dbania o zdrowie psychiczne
• Refleksja i samopoznanie
• Praca z emocjami i radzenie sobie z trudnościami
• Praktyczne ćwiczenia i zadania do wykonania

O Autorze

Agnieszka Matz – autorka i specjalistka w dziedzinie rozwoju osobistego, która z pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając młodym ludziom w odkrywaniu ich potencjału.

O Wydawcy

Zielona Sowa – wydawnictwo znane z publikacji wspierających rozwój dzieci i młodzieży, oferujące książki, które inspirują i edukują młodych czytelników.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.