Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Stretching w 10 minut
Autor:
Opis
Opis
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia. Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Studio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komadytowa
ul. Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok
biuro@studioastro.pl
(85) 653-13-03
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Studio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komadytowa
ul. Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok
biuro@studioastro.pl
(85) 653-13-03
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 01.04.2023
Liczba stron: 272
Wymiary: 14.5x20.5
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: Vital
Autor:
Tytuł:Stretching w 10 minut
Kategorie:
EAN: 9788382721874
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:65,50 zł
Cena sugerowana przez wydawcę: 79,70 zł
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Wysyłamy w 24h
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy
Inni kupili również
![[OUTLET] Szczerze 2000670556997](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/1/x/1x99906630610.jpg?width=370&height=370&store=default&image-type=small_image)
Atlas ćwiczeń dla kobiet. Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne
143,50 zł
Nowość
Wysyłamy w 5-7 dni
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
118,93 zł
Zapowiedź
Dostępny od 20.03.2026
