Uważna, czuła i odważna. Jak pielęgnować w sobie dobro

Jak pielęgnować w sobie dobro.

Uważna, czuła i odważna to książka, w której nie opowiadam, co wy, kobiety, powinnyście lub musicie zrobić, żebyście były lepszą wersją siebie, ponieważ uważam, że takie, jakie jesteście, jesteście wystarczające i fajne. Co najwyżej zachęcam was do uruchomienia ciekawości, przyjrzenia się sobie uważnie, czule i odważnie oraz do lepszego poznania siebie. To początek wędrówki ku temu, co nas wzmacnia, buduje i dodaje sił i pierwszy krok na drodze do pielęgnowania w sobie tego, co dobre. Będę szczęśliwa, jeśli wyruszycie ze mną na ten szlak. Gwarantuję, że nudy nie będzie, trochę się spocicie, ale będą też ładne widoki. Może nawet tak wam się spodoba, że ani razu nie zapytacie: daleko jeszcze?

I pamiętajcie: to bardzo praktyczna książka, w której jest dużo ćwiczeń, a także wiele pytań i niezbyt wiele moich odpowiedzi, a wszystko po to, żebyście podczas tej wspólnej podróży mogły poszukać własnych. - Dagny Kurdwanowska.

Uważna, czuła i odważna. Jak pielęgnować w sobie dobro

"Uważna, czuła i odważna" to inspirujący poradnik, który pomoże Ci odkryć i pielęgnować dobro w sobie. Dagna Kurdwanowska, autorka książki, dzieli się praktycznymi wskazówkami oraz refleksjami, które pozwolą Ci na nowo zdefiniować swoje podejście do życia i relacji z innymi.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby poszukujące sposobów na rozwój osobisty
• Miłośnicy literatury poradnikowej
• Każdy, kto pragnie wprowadzić więcej dobroci i empatii do swojego życia
• Osoby zainteresowane psychologią i samopomocą

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne narzędzia: Odkryj techniki, które pomogą Ci w codziennym życiu, aby być bardziej uważnym i czułym.
• Wzrost odwagi: Naucz się, jak być odważnym w wyrażaniu swoich emocji i potrzeb.
• Lepsze relacje: Zrozum, jak pielęgnowanie dobra w sobie wpływa na Twoje relacje z innymi ludźmi.
• Refleksja nad sobą: Zyskaj nowe spojrzenie na swoje życie i wartości, które są dla Ciebie ważne.

Kluczowe tematy i obszary:

• Uważność i empatia
• Odwaga w relacjach międzyludzkich
• Pielęgnowanie dobroci w codziennym życiu
• Rozwój osobisty i samopomoc
• Psychologia pozytywna

O Autorze

Dagna Kurdwanowska – autorka i specjalistka w dziedzinie rozwoju osobistego, która z pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu.

O Wydawcy

Rebis – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu rozwoju osobistego, psychologii oraz literatury faktu, oferując czytelnikom wartościowe i inspirujące treści.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.