Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Życie w nowym rytmie. Jak przezwyciężyć lęk i stres
Autor:
Inne wydania
E-book
33,50 zł
Opis
Opis
Wyzwól się z lęku, który cię paraliżuje!
Skoro określone sytuacje mogą wywołać fobie, to inne doświadczenia, a nawet już same procesy myślowe, mogą je uleczyć. To od nas zależy, na czym chcemy się koncentrować. Praktyka jest kluczowa.
Czy masz czasem wrażenie, że stres pozbawia cię sił witalnych i radości życia? Uważasz, że nie dasz rady, albo co gorsza – skompromitujesz się na oczach wszystkich?
Anna Dziurdzia jest z wykształcenia biotechnologiem, instruktorem i choreografem tańca. Od ponad dziesięciu lat pracuje w dziedzinie badań klinicznych. Zajmuje się również rozwojem osobistym. Przez lata zmagała się z lękiem, który utrudniał realizacje pasji artystycznych na scenie. Występy publiczne, zarówno pokazy taneczne jak i przemówienia, budziły przerażenie, a stres stopniowo wyniszczał jej zdrowie. Na podstawie własnych doświadczeń, wnikliwej obserwacji oraz dogłębnej wiedzy, opracowała sposoby pokonywania lęku i stresu. Opisała je w tej książce.
Konkretna, życiowa pomoc, która krok po kroku prowadzi do wolności
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Wydawnictwo WAM
ul. Kopernika 26
31-501 Kraków
handlowy@wydawnictwowam.pl
48126293200
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 27.10.2021
Liczba stron: 268
Wymiary: 12.5x19.5
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: WAM
Autor:
Tytuł:Życie w nowym rytmie. Jak przezwyciężyć lęk i stres
Kategorie:
EAN: 9788327719591
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:25,20 złCena sugerowana przez wydawcę: 36,90 zł
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9+
Wysyłamy w 3 dni
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy
Inni kupili również
Brainspotting. Nowa, rewolucyjna metoda zapewniająca szybkie i trwale zmiany w terapii
30,72 zł
Zapowiedź
Dostępny od 12.11.2025
Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
44,77 zł
Zapowiedź
Dostępny od 10.12.2025
