Zapowiedź

Ćwiczenia domowe dla seniorów

Autor:

Emily Castellani

Wydawca: Delta

Seria: Aktywny senior

Typ okładki:miękka okładka

EAN: 9788311188808

Opis

Dbaj o formę i ćwicz w swoim rytmie każdego dnia.

Nie musisz wychodzić z domu, aby zadbać o swoje zdrowie i kondycję. "Ćwiczenia domowe dla seniorów' to praktyczny poradnik, który pomoże wzmocnić ciało, poprawić równowagę i zwiększyć swobodę ruchu w bezpieczny sposób.

W książce znajdziesz proste zestawy ćwiczeń dostosowane do możliwości osób starszych. Przejrzyste instrukcje, duża czcionka i czytelne ilustracje ułatwiają prawidłowe wykonywanie każdego ruchu. Program treningowy pozwala ćwiczyć we własnym tempie i stopniowo poprawiać sprawność oraz samodzielność. Zadbaj o swoje ciało i samopoczucie dzień po dniu.

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Dressler Dublin sp. z o.o.
Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
sekretariat@dressler.com.pl
+48227335000

Szczegóły

Liczba stron: 160

Wymiary: 19.5 x 25.5

Typ okładki:miękka okładka

Wydawca: Delta

Autor:

Emily Castellani

Seria: Aktywny senior

Tytuł:Ćwiczenia domowe dla seniorów

Kategorie:

Książki / poradniki / rozwój osobisty
Książki / poradniki / sport
Książki / poradniki / zdrowie, moda i uroda
Książki / sport / rekreacja w plenerze

EAN: 9788311188808