Zapowiedź

Ćwiczenia rozciągające dla seniorów

Autor:

Emily Castellani

Wydawca: Delta

Seria: Aktywny senior

Typ okładki:miękka okładka

EAN: 9788311188761

Opis

Zadbaj o swobodę ruchu i ciesz się większą sprawnością każdego dnia.

Regularne ćwiczenia rozciągające pomagają zachować elastyczność ciała, zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć sztywność stawów. Dzięki prostym i bezpiecznym ćwiczeniom łatwiej wykonasz codzienne czynności i poprawisz swoje samopoczucie.

W książce znajdziesz przejrzyste instrukcje, czytelne ilustracje oraz program ćwiczeń opracowany specjalnie dla seniorów. Ćwicz regularnie, aby zachować sprawność i czerpać więcej radości z aktywnego życia.

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Dressler Dublin sp. z o.o.
Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
sekretariat@dressler.com.pl
+48227335000

Szczegóły

Liczba stron: 160

Wymiary: 19.5 x 25.5

Typ okładki:miękka okładka

Wydawca: Delta

Autor:

Emily Castellani

Seria: Aktywny senior

Tytuł:Ćwiczenia rozciągające dla seniorów

Kategorie:

Książki / poradniki / rozwój osobisty
Książki / poradniki / sport
Książki / poradniki / zdrowie, moda i uroda
Książki / sport / rekreacja w plenerze

EAN: 9788311188761