Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Autor:

Wydawca: Pascal

Typ okładki:miękka okładka

EAN: 2194388020854

Opis

Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki "Fit przepisy od baletnicy", powraca z porcją nowych przepisów!

Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, prawidłową wagę i siłę fizyczną, wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad. Poznaj jedną z najważniejszych z nich: jedz sezonowo!

To właśnie świeże owoce i warzywa z lokalnych upraw są najlepszym źródłem witamin i minerałów, a przy tym są tanie i łatwo dostępne. Korzystając z sezonowych produktów, przygotujesz zdrowe i urozmaicone potrawy o każdej porze roku i dnia.

W środku znajdziesz:
100 pomysłów na fit śniadania, obiady, kolacje i desery przygotowane z sezonowych i łatwo dostępnych produktów, w tym dania mięsne i wegetariańskie,
potrawy, które są odpowiednie dla całej rodziny, a większość możesz zapakować i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły,
kaloryczność i wartości odżywcze wszystkich dań,
praktyczne kuchenne porady oraz wskazówki, jak się odżywiać, by utrzymać talię baletnicy!

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Pascal
Zapora 25
43-382 Bielsko-Biała
pascal@pascal.pl
338282888

Szczegóły

Liczba stron: 256

Wymiary: 16.0x21.0cm

Typ okładki:miękka okładka

Wydawca: Pascal

Autor:

Svetlana Ovsyankina

Tytuł:Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Kategorie:

Książki / poradniki / kulinaria
Książki / poradniki / zdrowie, moda i uroda
Książki / poradniki / zdrowe odżywianie

EAN: 2194388020854

Recenzje