Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Zacznij wpisywać, aby wyszukać post!
Robert Rutkowski – książki i życiorys cenionego terapeuty
Robert Rutkowski to popularny psychoterapeuta specjalizujący się w leczeniu uzależnień. W swoich książkach – napisanych wspólnie z Ireną Stanisławską – rozkłada na czynniki mechanizmy uzależnień oraz toksycznych relacji, pokazując, jak wyjść z błędnego koła niezdrowych wzorców zachowań. Poznaj je bliżej i zdecyduj, po które z nich sięgniesz w pierwszej kolejności.
Robert Rutkowski – psycholog z misją
Robert Rutkowski to obecnie jeden z najbardziej cenionych polskich psychoterapeutów i specjalistów do spraw leczenia uzależnień. Choć większość z nas kojarzy go z pomocą osobom borykającym się z różnego rodzaju nałogami, zakres jego działalności jest znacznie szerszy i obejmuje między innymi terapię depresji i fobii, psychologię sportu, wsparcie rodzin współuzależnionych czy doradztwo biznesowe.
Aktywnie działa on na rzecz profilaktyki uzależnień, udzielając wywiadów, wygłaszając wystąpienia publiczne (w tym jako prelegent na TEDx) czy współpracując z uczelniami wyższymi.
Otwarcie mówi także o swoich doświadczeniach – przez lata sam zmagał się z uzależnieniami od narkotyków, alkoholu i seksu. Jak przyznał, niebagatelny wpływ na to miała skomplikowana relacja z ojcem, który nie potrafił przekazać mu odpowiednich męskich wzorców. W jednym z wywiadów wspominał:
„Ojciec zasiał we mnie różne lęki. Najsilniejszy był lęk o rodzinę. Zafundował mi dysonans poznawczy. Czułem, że mnie na swój sposób kocha, ale nienawidziłem go za to, co robił mojej matce. Że miał kochanki. Wielokrotnie od nas odchodził. Nie okazywał nam uczuć”.
Paradoksalnie to właśnie ojciec był tą osobą, która pomogła mu wyjść na prostą i pokonać uzależnienia.
Obecnie Rutkowski jest spełniony zarówno zawodowo, jak i prywatnie. Jego czas wolny pochłaniają różnorodne zainteresowania (w tym narty czy wędkowanie) oraz ukochana partnerka.
Bezkompromisowa działalność Rutkowskiego stała się fundamentem wielu pozytywnych zmian społecznych, w tym ograniczenia reklamy alkoholu w przestrzeni publicznej.
Robert Rutkowski – książki. Popularne publikacje
W szczerej rozmowie z Ireną Stanisławską Rutkowski bez cenzury rozlicza się ze swoją przeszłością. Jak przyznaje, jego nałóg zaczął się z „wysokiego C” – pierwszym narkotykiem, po jaki sięgnął już jako 18-latek, była heroina. Tym, co nim kierowało, było nie tylko narastające poczucie beznadziei, ale też zwyczajna młodzieńcza ciekawość. Nie przypuszczał wtedy, w jak dramatycznym położeniu znajdzie się już niedługo na wiele kolejnych lat.
„Oswoić narkomana” to także opowieść o powrocie do zdrowia i definiowaniu siebie na nowo, w pełnej wolności od używek. Nałóg narkotykowy był przecież tylko jednym z wielu uzależnień, z którymi Rutkowski musiał zmierzyć się na przestrzeni swojego życia. Terapeuta nie poucza, nie próbuje nikomu narzucać swojej wizji, a jedynie pokazuje ku przestrodze własne doświadczenia. Jak przekonuje bowiem: „jeśli dzięki tej historii zmieni się choć jeden człowiek, książka ta była warta napisania”.
Entuzjastyczne przyjęcie książki „Oswoić narkomana” zainspirowało Stanisławską i Rutkowskiego do wydania jej kontynuacji. W „Pułapkach przyjemności” rozmawiają o tym, jak cieszyć się życiem, czerpiąc radość z takich rzeczy, jak jedzenie, zabawa czy seks, a jednocześnie nie pozwalając im przejąć nad sobą kontroli. Sztuka tkwi w ich umiejętnym dawkowaniu – i świadomości, że niemal wszystko potrafi przerodzić się w kompulsję, gdy zaczyna służyć ucieczce przed codziennością.
Z racji poruszanej tematyki książka ta może stanowić wartościowe uzupełnienie terapii osób uzależnionych oraz ich bliskich, oferując im nową perspektywę na proces zdrowienia.
„Toksyczna matka. Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice”
Relacja na linii dziecko-matka może być dla obu stron źródłem niezwykłej siły i satysfakcji. Może być też pełną napięcia grą psychologiczną, przypominającą pole minowe. Rutkowski razem ze Stanisławską rozbiera na czynniki pierwsze mechanizmy działania toksycznych matek, w tym:
- kiedy troska zmienia się w przekraczanie granic?
- Co tak naprawdę napędza niezdrową dynamikę w relacji z rodzicem?
- Jak zmienia się siła matczynego wpływu na przestrzeni lat?
- W jaki sposób postawić granice przemocowemu rodzicowi i odzyskać utraconą niezależność?
Pozycja obowiązkowa na półce każdej osoby chcącej zrozumieć skomplikowaną dynamikę rodzinnych więzi i uwolnić się spod wpływu niezdrowych schematów.
„Alkoiluzja. Wyjście z alkoholowej sekty”
Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu. Każdy kontakt z tą używką niesie ze sobą poważne ryzyko zdrowotne, uszkadzając narządy wewnętrzne i przyczyniając się do zanikania istoty szarej. Lobby alkoholowe od dekad podejmuje jednak wzmożone wysiłki, abyśmy o tym zapomnieli, karmiąc nas iluzją, która kosztuje nas zdrowie fizyczne i psychiczne.
„Alkoiluzja” to zachęta do porzucenia utrwalonych mitów. Książka odsłania gęstą sieć powiązań między branżą alkoholową a światem polityki i funkcjonowaniem społeczeństwa. Czy wiesz na przykład, że koszty państwa w zakresie przeciwdziałania i leczenia skutków alkoholu znacząco przewyższają wpływy z akcyzy? A alkoholikiem można być, nawet jeśli pijesz okazjonalnie? „Alkoiluzja” otwiera nas na kwestie, które dotąd były przemilczane – lub zbywane ironicznym uśmiechem.
Pokonać nałóg. Książki Roberta Rutkowskiego na naszej stronie internetowej
Uzależnienie potrafi odebrać przyjemność z wykonywania nawet najprostszych czynności. Z wieloma nałogami zmagamy się w ciszy, obawiając się prosić o pomoc bliskich i specjalistów. Niesłusznie! Często to właśnie od tego kroku zaczyna się droga ku zdrowieniu.
Życiorys i książki Roberta Rutkowskiego pokazują, że wyjście z uzależnienia – choć obarczone wieloma przeciwnościami – jest możliwe. Na naszej stronie znajdziesz jego publikacje w tradycyjnej wersji książkowej oraz audio i elektronicznej w bardzo atrakcyjnych cenach.
To doskonała okazja, aby poznać bliżej metody pracy terapeuty, który potrafi przekuć własne trudne doświadczenia w realne działania na rzecz innych.
Sprawdź również inne artykuły na naszej stronie o podobnej tematyce i poznaj popularnych autorów książek psychologicznych:
Komentarze
Zamieszczenie komentarza nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy komentarza odnoszący się do towarów nabyli lub użytkowali dany produkt.
Wyniki wyszukiwania dla
