Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Zacznij wpisywać, aby wyszukać post!
Zrozumieć niezrozumiałe. Książki o samobójstwie – 10 tytułów, które pozwolą zrozumieć złożoność problemu i wskażą drogę wsparcia
Samobójstwo to dla wielu z Polaków wciąż temat tabu. Niesłusznie – coraz więcej z nas zmaga się z różnego rodzaju zaburzeniami natury psychicznej, które nierzadko prowadzą, niestety, do targnięcia się na własne życie. Książki o samobójstwie pomagają poznać lepiej przyczyny stojące za tym zjawiskiem oraz wyczulić się na niepokojące sygnały wysyłane przez bliskie nam osoby i jak najszybciej zareagować, gdy znajdą się w kryzysie psychicznym.
Polecane książki o samobójstwie dla młodzieży i osób dorosłych
„Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?”, Marek Sekielski, Małgorzata Serafin
Zaczynamy od głośnej ostatnio książki Marka Sekielskiego i Małgorzaty Serafin: „Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?”. Jej bohaterami są osoby od lat zmagające się z ciężkimi formami depresji, które niejednokrotnie prowadziły ich do podejmowania prób samobójczych. Wielu z nich zmaga się z chorobą już od najmłodszych lat. W swoich intymnych opowieściach otwarcie mówią o życiu z depresją, przeplatanym nieustannymi etapami walki, bezsilności i nadziei, że pewnego dnia uda im się ją pokonać – nawet jeśli na zewnątrz wola życia wydaje się zaledwie tlić.
„Życie mimo wszystko. Rozmowy o samobójstwie”, Halszka Witkowska
Halszka Witkowska to jedna z najbardziej znanych polskich suicydolożek, czyli specjalistek od spraw samobójstw i szeroko pojętych zachowań autodestrukcyjnych. Jej „Życie mimo wszystko. Rozmowy o samobójstwie” stanowi kompleksową analizę działań osób mających za sobą próby samobójcze – czasem, niestety, udane. Przytacza w niej szereg statystyk oraz dzieli się swoimi doświadczeniami jako badaczka, kreśląc szczegółowy portret osób o skłonnościach samobójczych.
Dlaczego człowiek pewnego dnia nie chce już dalej istnieć? O czym piszą samobójcy w swoich listach pożegnalnych? Czy taki list zawsze jest normą? Dlaczego weterynarze to grupa zawodowa, która statystycznie znacznie częściej targa się na własne życie? Wreszcie – jaki wpływ na podejmowane przez dzieci decyzje o popełnieniu samobójstwa mają influencerzy i osobowości medialne?
Witkowska krok po kroku rozprawia się z narosłymi wokół kwestii samobójstw mitami oraz pokazuje złożoność tego problemu. Poznanie odpowiedzi na powyższe pytania pozwoli Ci lepiej zrozumieć osoby w kryzysie psychicznym i szybciej zareagować w przypadku dostrzeżenia u nich niepokojących zachowań.
„Samobójstwo. Analiza narracji osób po próbach samobójczych”, Justyna Ziółkowska
W podobnym klimacie utrzymana jest publikacja Justyny Ziółkowskiej – „Samobójstwo. Analiza narracji osób po próbach samobójczych”. Autorka bierze w niej na warsztat liczne wypowiedzi osób mających za sobą nieudane próby samobójcze i próbuje nakreślić za ich pomocą obraz człowieka wykazującego zwiększone ryzyko pojawienia się myśli samobójczych.
Pozycja obowiązkowa na półce każdego czytelnika szukającego naukowej książki o tym jak wspierać osoby zmagające się z problemami psychicznymi. Jej lektura może okazać się nieocenionym wsparciem w przypadku wszystkich osób zmagających się z kryzysem psychicznym oraz ich bliskich .
„Żyletkę zawsze noszę przy sobie. Depresja dzieci i młodzieży”, Małgorzata Gołota
Książki o samobójstwach nastolatków to kategoria, która z roku na rok liczy sobie coraz więcej pozycji. Nic dziwnego – samobójstwa wśród najmłodszych stają się coraz bardziej palącym problemem społecznym, a wielu dorosłych pozostaje wobec tego bezsilnych. Nie musi tak być. Świadomość, jak rozmawiać z dzieckiem zmagającym się z trudnościami psychicznymi, jest pierwszym krokiem, aby temu zapobiec.
„Żyletkę zawsze noszę przy sobie. Depresja dzieci i młodzieży” to publikacja powstała we współpracy z szeregiem specjalistów: psychiatrą dziecięcym, nauczycielem, wiktymologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą.
Krok po kroku wyjaśniają oni, jakie zachowania mogą wskazywać na to, że dane dziecko znajduje się w zwiększonej grupie ryzyka popełnienia samobójstwa, jakie czynniki mają wpływ na pojawienie się tego rodzaju myśli, w jaki sposób można je zminimalizować oraz jak reagować w kryzysowych sytuacjach.
Jak napisała psychoterapeutka Ewa Woydyłło-Osiatyńska: „Ta książka to manifest wołający o ratunek dla naszych dzieci. (...) Ale dzieci nam mówią: żyletka będzie niepotrzebna, gdy znajdzie się ktoś, kto zechce porozmawiać”.
„Kończę z tym. Dlaczego dzieci nie chcą żyć?”, Marta Guzowska
„Kończę z tym. Dlaczego dzieci nie chcą żyć?” Marty Guzowskiej może stanowić doskonałe uzupełnienie wiedzy zawartej w poprzedniej z naszych propozycji. Także i w tym wypadku bohaterem książki są dzieci w głębokim kryzysie psychicznym, w którym każdy dzień jest nigdy niekończącą się walką o wstanie z łóżka i znalezienie w sobie woli życia. Możemy temu zap
Guzowska rozmawia zarówno z samymi dziećmi, jak i ekspertami, którzy dzielą się wskazówkami, jak wspierać dziecko w procesie zdrowienia, aby powracające myśli o samobójstwie nigdy nie znalazły swojego odzwierciedlenia w rzeczywistości.
„To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie”, Monika Kotlarek
Ostatnią z książek o depresji nastolatków, które znalazły się w naszym zestawieniu, jest „To nie smutek, to depresja” psycholożki i psychoterapeutki Moniki Kotlarek. Autorka pokazuje w niej, jak my, dorośli, często mylimy zaburzenia depresyjne z… młodzieńczym buntem, bagatelizując głębię problemów, z jakimi mierzą się nasze dzieci czy nasi uczniowie.
Niesłusznie – według niektórych badań objawy depresyjne wykazuje już co piąty polski nastolatek, a z depresją zaczynają mierzyć się nawet kilkuletnie dzieci.
Książka będzie wartościowym wsparciem dla rodzin przechodzących ze swoją pociechą przez proces terapeutyczny oraz wszystkich osób, które zastanawiają się nad tym, aby takie leczenie dopiero rozpocząć.
„Męska depresja. Jak rozbić pancerz”, Szymon Żyśko, Krzysztof Krajewski-Siuda
Męska depresja to problem, o którym mówi się głośniej dopiero od kilku lat. Nic dziwnego – wielu mężczyzn nadal niechętnie dzieli się z najbliższymi swoimi uczuciami, ukrywając je pod grubym pancerzem i maską twardziela. Często tym samym ignorują pierwsze symptomy depresji, podejmując próby leczenia za późno.
„Męska depresja. Jak rozbić pancerz” stawia sobie za cel zmianę takiego myślenia. Czas oswoić mężczyzn zarówno z samą psychoterapią, jak i przekonaniem, że za pogorszeniem się ich nastroju często kryje się nie „chandra” czy „słabszy okres”, a właśnie depresja. Warto więc działać zawczasu.
Atutem książki jest także forma. Ma ona bowiem kształt szczerej i wielowątkowej rozmowy pomiędzy profesorem psychiatrii i psychoterapeutą, Krzysztofem Krajewskim-Siudą, a mającym za sobą walkę z depresją dziennikarzem Szymonem Żyśko.
„Notatki samobójcy”, Michael Thomas Ford
W przygotowanym przez nas zestawieniu najciekawszych książek o zrozumieniu problemów psychicznych, takich jak depresja czy myśli samobójcze, nie mogło zabraknąć również kilku pozycji beletrystycznych. W wielu wypadkach pozwalają one lepiej zaznajomić się z takimi kwestiami równie skutecznie, co pisane przez specjalistów poradniki. Pamiętaj jednak, że w wielu wypadkach nie zastąpią one wizyty u specjalisty – choć mogą okazać się w tym zakresie nieocenionym wsparcie.
Pierwszą z naszych propozycji z tej kategorii są „Notatki samobójcy” Michaela Thomasa Forda, które ze względu na sposób ujęcia tematu będą odpowiednie także dla nieco młodszych czytelników.
Ich bohaterem jest 15-letni Jeff – niczym niewyróżniający się chłopak ze zwyczajnej rodziny, który pewnego dnia trafia do szpitala psychiatrycznego po nieudanej próbie samobójczej. Ma w nim spędzić ponad 6 tygodni, chodząc na zajęcia terapii grupowej razem z innymi nastolatkami oraz poddając się rekonwalescencji.
Chłopak jednak za wszelką cenę wzbrania się przed opowiedzeniem innym swojej historii. Jakie kłopoty przytłoczyły go tak bardzo, że nie chce dalej żyć?
„Notatki samobójcy”, Michael Thomas Ford
W przygotowanym przez nas zestawieniu najciekawszych książek o zrozumieniu problemów psychicznych, takich jak depresja czy myśli samobójcze, nie mogło zabraknąć również kilku pozycji beletrystycznych. W wielu wypadkach pozwalają one lepiej zaznajomić się z takimi kwestiami równie skutecznie, co pisane przez specjalistów poradniki. Pamiętaj jednak, że w wielu wypadkach nie zastąpią one wizyty u specjalisty – choć mogą okazać się w tym zakresie nieocenionym wsparcie.
Pierwszą z naszych propozycji z tej kategorii są „Notatki samobójcy” Michaela Thomasa Forda, które ze względu na sposób ujęcia tematu będą odpowiednie także dla nieco młodszych czytelników.
Ich bohaterem jest 15-letni Jeff – niczym niewyróżniający się chłopak ze zwyczajnej rodziny, który pewnego dnia trafia do szpitala psychiatrycznego po nieudanej próbie samobójczej. Ma w nim spędzić ponad 6 tygodni, chodząc na zajęcia terapii grupowej razem z innymi nastolatkami oraz poddając się rekonwalescencji.
Chłopak jednak za wszelką cenę wzbrania się przed opowiedzeniem innym swojej historii. Jakie kłopoty przytłoczyły go tak bardzo, że nie chce dalej żyć?
Wartościowa książka o samobójstwie – znajdź ją na stronie Świata Książki
Dobrze napisana książka o samobójstwie może okazać się nieocenioną pomocą w przypadku osób, które zmagają się właśnie z trudnymi emocjami lub chcą pomóc bliskiej osobie uporać się z kryzysem psychicznym. Pamiętaj, że niezależnie od sytuacji nie jesteś zdany wyłącznie na siebie, a samobójstwo nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem.
Potrzebujesz pomocy? Skontaktuj się z całodobową infolinią Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym (800 70 2222) lub Dziecięcym Telefonem Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (800 12 12 12).
Przeczytaj inne powiązane artykuły na naszym blogu:
Komentarze
Zamieszczenie komentarza nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy komentarza odnoszący się do towarów nabyli lub użytkowali dany produkt.
Wyniki wyszukiwania dla
Ostanie posty
