Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Obcojęzyczne
Zacznij wpisywać, aby wyszukać post!
Ziołolecznictwo w Twoich rękach – odkryj inspirujące książki pełne naturalnej wiedzy
W ostatnich latach możemy zaobserwować silny trend polegający na powrocie do natury i dawnych praktyk. Oczywiście, nie możemy zastąpić medycyny ziołolecznictwem, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby wesprzeć w ten sposób funkcjonowanie swojego organizmu. Jeśli interesuje Cię ziołolecznictwo, książka na ten temat z pewnością będzie stanowić dobre wprowadzenie do tematu lub sposób na poszerzenie tego, co już wiesz. Sprawdź nasze zestawienie!
Książki zielarskie – kiedy przydaje się naturalna apteczka?
Dowiedz się, w jakich dziedzinach wykorzystuje się ziołolecznictwo i jakie może mieć ono zastosowanie.
Układ odpornościowy
Ziołolecznictwo może wspomagać organizm w walce z infekcjami, wzmacniając naturalne mechanizmy obronne. Stosowanie odpowiednich roślin leczniczych pomaga w zapobieganiu przeziębieniom i grypie, a także skrócić czas trwania choroby czy złagodzić jej objawy.
Układ pokarmowy
Zioła przyczyniają się do poprawy trawienia, łagodzenia wzdęć i redukcji dolegliwości żołądkowych. Ich właściwości rozkurczowe wspierają prawidłową pracę jelit.
Układ nerwowy
Niektóre zioła mają działanie uspokajające i relaksujące, co przydaje się w stanach napięcia nerwowego i nadmiernej pobudliwości. Wykorzystanie roślin leczniczych wpływa więc na redukcję stresu, poprawę samopoczucia i ułatwienie zasypiania.
Układ krążenia
Ziołolecznictwo może pomagać w regulacji ciśnienia krwi, poprawie elastyczności naczyń krwionośnych oraz wspieraniu prawidłowej pracy serca.
Układ moczowy
Stosowanie ziół wspiera prawidłowe funkcjonowanie nerek i dróg moczowych poprzez działanie moczopędne i oczyszczające. Niektóre rośliny pomagają w eliminacji toksyn, a także walce z infekcjami pęcherza i nerek.
Zdrowie skóry i włosów
Zioła mogą mieć działanie regenerujące, nawilżające i ochronne, wspierając kondycję skóry i włosów. Niektóre rośliny wykazują właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, a stosowanie ziół w pielęgnacji włosów może wzmacniać cebulki i zapobiegać ich wypadaniu.
Różnorodne książki o ziołolecznictwie
„Zioła mają moc. Naturalne przepisy dla zdrowia i urody”, Agnieszka Skowerska
Na pierwszy ogień idzie książka Agnieszki Skowerskiej, czyli Ziołowa Królowa, którą na Instagramie obserwuje ponad 300 tysięcy osób. Jest ona miłośniczką medycyny naturalnej oraz zielarką po studiach. Tym razem postanowiła ona przekazać wiedzę, którą dzieli się na co dzień w mediach społecznościowych, w formie książki „Zioła mają moc. Naturalne przepisy dla zdrowia i urody”. Znajdziesz tu przepisy na napary, nalewki i maści, które mają za zadanie wspierać zdrowie, dobre samopoczucie i urodę.
„Słowiańskie Boginie Ziół”, Joanna Laprus
Ciekawą propozycję stanowi również książka „Słowiańskie Boginie ziół” Joanny Laprus. Poznasz w niej trzy słowiańskie Boginie: Dziewannę – Boginię wiosny i życia, Mokosz – Boginię Matki i Matki Ziemi oraz Marzannę – Boginię zimy i śmierci. Odkryj zioła, które były przypisywane do każdej z nich i dowiedz się, jakie mają właściwości. Możesz także sięgnąć po kontynuacje w pięknych wydaniach, czyli „Słowiańskie rośliny czarowne” oraz „Boginie słowiańskich szeptów”.
„Co radzą zioła? Tom 1”, Bartosz Jemioła
Kolejna propozycja książki o ziołach leczniczych to obszerna publikacja Bartosza Jemioły – farmaceuty, fitoterapeuty oraz terapeuty medycyny chińskiej. W tomie „Co radzą zioła” znajdziesz przykłady preparatów ziołowych, które mogą wspomagać leczenie różnych dolegliwości. Przydatne może się okazać również opracowanie dotyczące interakcji ziół z lekami oraz innymi ziołami, a także baza ziół antydepresyjnych.
„Zioła. Jak zbierać, przetwarzać, stosować”, Magdalena Gorzkowska
„Zioła. Jak zbierać, przetwarzać, stosować” jest poradnikiem odnośnie zbierania oraz sposobów wykorzystywania ziół dla zdrowia i urody. Zostały one przedstawione zgodnie z kalendarzem zbiorów, dzięki temu łatwiej odnajdziesz konkretne informacje. Poza opisem poszczególnych roślin i możliwościami ich użycia znalazł się tu również rys historyczny.
„Zioła. Naturalne sposoby na różne dolegliwości”, praca zbiorowa
Kolejna polecana książka o ziołach nosi tytuł „Zioła. Naturalne sposoby na różne dolegliwości”. Dowiesz się z niej, jakie rośliny sprawdzą się w przypadku dolegliwości związanych z układami oddechowym, trawiennym, moczowym czy nerwowym. Twórcy przekonują, że dzięki temu skompletujesz domową naturalną apteczkę.
„Zioła lecznicze krainy syberyjskiej”, Lidia Surina
„Zioła lecznicze krainy syberyjskiej” to pozycja, która została wydana w Rosji w 2003 roku i stanowiła dopracowaną wersję książki z 1974 roku – „Lecznicze rośliny Kraju Tiumeńskiego”. Z powodu uznania czytelników doczekała się ona wielu wydań. Czeka tu na Ciebie opis ponad 200 gatunków roślin leczniczych wraz z przykładami ich stosowania. Całość wzbogacono kolorowymi ilustracjami.
„Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów”, praca zbiorowa
Jeśli interesują Cię zioła, książka „Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów” może być przydatnym kompendium wiedzy na ten temat. Przedstawiono w niej 100 gatunków roślin leczniczych wraz z ich właściwościami, sposobami uprawy i zbiorów, a także wykorzystaniem. Znalazły się tu również przepisy, w jaki sposób zrobić preparaty lecznicze, nalewki czy dania.
„Zioła na odporność”, dr Monika Fijołek
Tym, co interesuje Cię najbardziej jest naturalne budowanie odporności? Książka autorstwa dr inż. Moniki Fijołek będzie strzałem w dziesiątkę. Posiada ona wykształcenie rolnicze i od lat pasjonuje się uprawą ziół oraz ziołolecznictwem, a ponadto projektuje i tworzy ziołowe ogrody, rysuje rośliny i tworzy z nich pyszne potrawy. W publikacji „Zioła na odporność” skupia się na najważniejszych ziołach wzmacniających odporność oraz przepisach z ich wykorzystaniem.
Jak już wiesz, dzięki ziołom można w naturalny sposób zwiększyć swoją odporność. Z książki Agnieszki Leszczyńskiej dowiesz się między innymi: „jak robić ziołowe mieszanki, jakie właściwości mają zioła i jak je stosować, jakie jedzenie może nas wzmocnić, czy zimne kąpiele wpływają na odporność, w jaki sposób odpowiednio się nawodnić, jak oczyścić organizm z toksyn i grzybów”.
„Naturalne terapie dla umysłu i psychiki. Zioła, esencje kwiatowe i olejki”, Aruna M. Siewert
Jak w nietypowy sposób wykorzystać ziołolecznictwo? Książka „Naturalne terapie dla umysłu i psychiki. Zioła, esencje kwiatowe i olejki skupia się na wykorzystaniu roślin do naturalnej poprawy swojego zdrowia psychicznego i dobrostanu. Została ona stworzona dla osób, których dotyczą takie problemy jak przemęczenie, stres, zespół napięcia przedmiesiączkowego czy lęk.
„Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie”, Vasant Lad, David Frawley
Ajurweda to tradycyjna medycyna indyjska. Książka o ziołach „Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie” stanowi zbiór ponad 250 ziół, które są w niej wykorzystywane. Zostały tu poruszone kwestie związane zarówno z ich zastosowaniem czy właściwościami, jak i wpływem na psychikę oraz duchowe aspekty uzdrawiania. Publikacja ta jest wyjątkowa przede wszystkim dlatego, że łączy ona w sobie wiedzę człowieka Wschodu (Vasant Lad) i Zachodu (David Frawley).
Ziołolecznictwo – książka pełna natury
Ziołolecznictwo to fascynująca dziedzina, która łączy tradycyjną wiedzę z nowoczesnym podejściem do zdrowia. Książki poświęcone temu tematowi pozwalają nie tylko lepiej zrozumieć działanie roślin leczniczych, ale także nauczyć się, jak bezpiecznie i skutecznie je stosować. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ziołami, czy chcesz poszerzyć swoją wiedzę, wśród polecanych tytułów z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Zobacz pełną ofertę Świata Książki. Sięgnij po inspirującą lekturę i odkryj naturalne sposoby na wspieranie zdrowia i dobrego samopoczucia!
Sprawdź również inne nasze artykuły:
Komentarze
Zamieszczenie komentarza nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy komentarza odnoszący się do towarów nabyli lub użytkowali dany produkt.
Wyniki wyszukiwania dla
Ostanie posty
