Dlaczego zebry nie mają wrzodów

Dlaczego zebry nie mają wrzodów. O psychologii stresu

"Dlaczego zebry nie mają wrzodów" to fascynująca książka autorstwa Roberta M. Sapolsky, która zgłębia tajniki psychologii stresu i jego wpływu na zdrowie. Autor, znany biolog i neurobiolog, w przystępny sposób przedstawia, jak stres wpływa na organizmy żywe, a także dlaczego niektóre gatunki, takie jak zebry, potrafią radzić sobie z nim lepiej niż ludzie.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zainteresowane psychologią i biologią
• Studenci kierunków przyrodniczych i psychologicznych
• Profesjonaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego
• Każdy, kto pragnie zrozumieć mechanizmy stresu i jego wpływ na zdrowie

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Wiedza o stresie: Zrozumiesz, jak stres wpływa na organizmy i jakie mechanizmy obronne stosują różne gatunki.
• Praktyczne porady: Dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu, korzystając z wiedzy naukowej.
• Nowe spojrzenie na zdrowie: Odkryjesz, jak psychologia i biologia współdziałają w kontekście zdrowia i dobrostanu.
• Inspiracja do refleksji: Książka skłania do przemyśleń na temat własnych reakcji na stres i sposobów ich modyfikacji.

Kluczowe tematy i obszary:

• Psychologia stresu
• Biologia i zachowanie zwierząt
• Mechanizmy obronne organizmów
• Zdrowie psychiczne i fizyczne
• Poradnictwo w zakresie radzenia sobie ze stresem

O Autorze

Robert M. Sapolsky – uznany biolog i neurobiolog, autor wielu książek popularnonaukowych, który łączy wiedzę z zakresu biologii, psychologii i medycyny. Jego prace koncentrują się na badaniach nad stresem i jego wpływem na zdrowie.

O Wydawcy

Wydawnictwo Naukowe PWN – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach naukowych i edukacyjnych, które dostarcza wysokiej jakości materiały dla studentów, naukowców i pasjonatów wiedzy.