Jesteś spokojem

Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy niechcący na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy? Czy zdoła je obłaskawić? Czy joga może pomóc uporać się z traumą i uleczyć dawne rany? A jeśli tak, to jak się żyje, mając nareszcie spokój? I co to właściwie jest ten cały duchowy rozwój?

Paulina Młynarska z bezwzględną szczerością opowiada o traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, swoich zmaganiach z zespołem stresu pourazowego i o tym, jak odzyskała radość życia dzięki regularnej praktyce jogi (nie mylić z wygibasami celebrytek na Instagramie!).

"Jesteś spokojem" to zastrzyk rzetelnej motywacji do pracy nad sobą dla każdego, kto naprawdę chce odzyskać spokój. Bez lukru i udawania, że da się w tej dziedzinie cokolwiek osiągnąć, unikając wysiłku i zmierzenia się z własną strefą mroku. A wszystko to z właściwym autorce poczuciem humoru, dystansem i przymrużeniem oka. Oraz z zaskakującą polityczną puentą, ponieważ w książkach Młynarskiej prywatne zawsze jest polityczne.

Paulina Młynarska (1970) - niezależna dziennikarka i producentka telewizyjna, pisarka, felietonistka, podróżniczka, kobieta biznesu. W przeszłości także aktorka filmowa i teatralna. Zaangażowana społecznie feministka i certyfikowana nauczycielka jogi. Sama o sobie mówi, że ma na koncie już sześć życiorysów, a przecież to dopiero początek. Żyje między Azją (Indie, Nepal, Bali), dokąd zabiera kobiety w podróże połączone z praktyką jogi, a Kretą, gdzie obecnie mieszka. Matka dorosłej córki. Jej profile w mediach społecznościowych śledzi 200 000 osób, a publikowane w internecie felietony doprowadzają do białej gorączki zarówno rządzących, jak i opozycję.

Jesteś spokojem – Odkryj swoją wewnętrzną harmonię

„Jesteś spokojem” to inspirująca opowieść Pauliny Młynarskiej, która w szczery sposób dzieli się swoją drogą do duchowego rozwoju. Książka ta ukazuje, jak joga i praca nad sobą mogą pomóc w przezwyciężeniu traum oraz odnalezieniu spokoju w codziennym życiu.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby poszukujące wewnętrznego spokoju i równowagi
• Miłośnicy jogi i duchowego rozwoju
• Osoby zmagające się z traumą i stresem pourazowym
• Każdy, kto pragnie poprawić jakość swojego życia

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne wskazówki dotyczące jogi jako narzędzia do uzdrawiania
• Motywację do pracy nad sobą i pokonywania własnych demonów
• Wgląd w osobiste doświadczenia autorki, które mogą inspirować do zmian
• Humorystyczne podejście do trudnych tematów, które ułatwia ich przyswojenie

Kluczowe tematy i obszary

• Duchowy rozwój i jego znaczenie w życiu
• Trauma i jej wpływ na codzienność
• Joga jako metoda uzdrawiania
• Osobiste zmagania i pokonywanie trudności

O Autorze

Paulina Młynarska to autorka, która z pasją dzieli się swoimi doświadczeniami życiowymi. Jej szczerość i humor sprawiają, że książka staje się nie tylko lekturą, ale także inspiracją do działania.

O Wydawcy

Prószyński Media to renomowane wydawnictwo, które od lat dostarcza czytelnikom wartościowe publikacje. Specjalizuje się w literaturze faktu, biografiach oraz książkach motywacyjnych, oferując tytuły, które inspirują i rozwijają.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.