rozwój osobisty

Rozwój osobisty – psychologia w służbie dobrego życia

„Rozwój osobisty” jest hasłem odmienianym w ostatnich latach przez wszystkie przypadki. Co właściwie kryje się pod tym pojęciem? To nic innego jak przemyślany proces pracy nad sobą, obejmujący zarówno sferę intelektualną, jak i emocjonalną czy zdrowotną. Prowadzi to do polepszenia dobrostanu psychicznego i większej satysfakcji z codzienności. Książki poświęcone rozwojowi osobistemu czerpią z takich dziedzin, jak psychologia, medycyna czy neuronauka, oferując szereg wskazówek i konkretne narzędzia. Wszystko to sprawia, że śmiało mogą sięgać po nie czytelnicy w różnym wieku.

Książki o rozwoju osobistym – jak znaleźć tytuł dla siebie?

Książki o rozwoju osobistym mogą stanowić doskonały początek na drodze do samodoskonalenia – lub jej wartościowe uzupełnienie. Przeglądając na księgarnianych (lub wirtualnych) półkach tytuły w poszukiwaniu czegoś dla siebie, zwróć uwagę nie tylko na ich tematykę, ale też renomę autora.

Dobrze, jeśli będzie mógł on pochwalić się odpowiednim wykształceniem lub doświadczeniem zawodowym – na przykład jako psychoterapeuta czy trener rozwoju osobistego. Równie istotne znaczenie mogą mieć przystępny sposób pisania oraz praktyczne (choć poparte rzetelnymi badaniami naukowymi) podejście do danego zagadnienia. To właśnie one pozwolą Ci przełożyć teorię na własne życie i zobaczyć w niedalekim czasie realne efekty.

Zastanów się także, nad którym obszarem swojego życia chcesz w danym momencie szczególnie się skoncentrować. Mnogość dostępnych publikacji z pewnością pozwoli Ci znaleźć coś dla siebie – niezależnie od tego, czy szukasz książki o zarządzaniu stresem, organizacji pracy czy relacjach międzyludzkich.

Rozwój osobisty dla każdego – popularne książki

Na księgarnianych półkach natrafisz na dziesiątki wartościowych książek o rozwoju osobistym. Istnieją jednak pozycje, które mimo upływu lat nie tracą na popularności. Wśród tytułów, po które najchętniej sięgają nasi klienci, wymienić można m.in.:

• „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” Jamesa Cleara, podpowiadającego, jak pokonać złe przyzwyczajenia, takie jak kompulsywne sięganie po telefon, i zastąpić je innymi;
• „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” Dale’a Carnegie’a, naszpikowanego wskazówkami, jak stać się osobą cieszącą się powszechnym szacunkiem i sympatią;
• „Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie” Natalii de Barbaro, pokazującej, w jaką rolę – Potulnej, Męczennicy czy Królowej Śniegu – najczęściej wchodzą kobiety i jak zrzucić z siebie ciasny gorset oczekiwań innych;
• „Jak być lepszym człowiekiem. Proste odpowiedzi na trudne moralnie pytania” Michaela Schura, z lekkością łączącego filozofię z rozwojem osobistym;
• „Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście” Ewy Woydyłło, czyli jednej z najbardziej cenionych polskich psychoterapeutek i osobowości telewizyjnych;
• „Potęga podświadomości” Josepha Murphy’ego, ukazującego, jak wielki wpływ na nasze życie mają myśli i przekonania krążące w zakamarkach naszego umysłu;
• „Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu” Morgana Housela, przeznaczoną zarówno dla osób chcących mądrze zarządzać domowym budżetem, jak też tych z nas, których interesują rynki giełdowe oraz inwestowanie;
• „Moc ciszy. O sekretnej sile introwertyków” Jill Chang, zadającej kłam najpowszechniejszym mitom na temat introwersji i pokazującej, że to, co postronne osoby nazywają nieśmiałością czy wycofaniem, może być naszym wielkim atutem;
• „Zjedz tę żabę. 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania” Bryana Tracy’ego, prezentującego znane i nieznane sposoby na podnoszenie swojej wydajności w pracy i nie tylko.

Rozwój osobisty – książki z naszej strony internetowej

Szukasz dobrej książki o rozwoju osobistym w atrakcyjnej cenie? Jesteś we właściwym miejscu. Księgarnia internetowa Świata Książki oferuje prawie dwa tysiące tytułów z tej kategorii od znanych i cenionych autorów. W ofercie dostępne są klasyczne poradniki oraz wyczekiwane przez czytelników nowości, jak „Cyfrowy detoks” Damona Zahariadesa czy „Trening intuicji – twojej osobistej siły” Moniki Bednarz.

Do wyboru masz tradycyjne wydania papierowe oraz e-booki czy audiobooki – idealne, gdy chcesz połączyć przyjemne z pożytecznym na przykład w czasie sprzątania czy podczas relaksującego spaceru.

Sprawdź także inne poradniki w naszej ofercie, poświęcone m.in. rozwijaniu hobby, opiece nad zwierzętami, rodzicielstwu, zdrowiu i urodzie, a nawet sztuce survivalu. Zapraszamy!