Wysoko wrażliwi

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce!

Czy jesteś wrażliwcem?  Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.
Książka zawiera:
• test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości
• metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości
• przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste
• sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem
• wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty

"Ta doniosła książka (...) pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi."
John Gray, autor bestsellera Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus

"Ta przenikliwa analiza fundamentalnego wymiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę."
Philip G. Zimbardo, autor bestsellera Nieśmiałość oraz wielotomowego podręcznika Psychologia

Wysoko wrażliwi – Zrozumienie i akceptacja emocji

„Wysoko wrażliwi” to wyjątkowa książka, która odkrywa tajniki emocji, zachowań i relacji społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce, autorka – psychoterapeutka i sama osoba wysoko wrażliwa – dzieli się swoją wiedzą, aby pomóc innym zrozumieć i zaakceptować tę cechę.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby wysoko wrażliwe, które pragną lepiej zrozumieć siebie
• Psychoterapeuci i specjaliści pracujący z osobami wrażliwymi
• Rodziny i przyjaciele osób wysoko wrażliwych, chcący wspierać ich w codziennym życiu
• Każdy, kto odczuwa przytłoczenie emocjami i szuka sposobów na radzenie sobie z nimi

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Możliwość zidentyfikowania wysokiej wrażliwości u siebie dzięki testom zawartym w książce
• Metody na postrzeganie przeszłości w pozytywnej perspektywie, co umacnia poczucie własnej wartości
• Przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na życie zawodowe i relacje osobiste
• Sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem emocjonalnym
• Wskazówki dotyczące momentów, w których warto zwrócić się o pomoc do specjalisty

Kluczowe tematy i obszary

• Wysoka wrażliwość – definicja i cechy
• Emocje i ich wpływ na codzienne życie
• Relacje interpersonalne osób wysoko wrażliwych
• Techniki radzenia sobie z emocjami
• Wsparcie psychologiczne i terapia

O Autorze

Elaine N. Aron to uznana psychoterapeutka, która sama jest osobą wysoko wrażliwą. Jej doświadczenie oraz wiedza na temat wysokiej wrażliwości sprawiają, że jest autorytetką w tej dziedzinie, a jej prace są cenione przez czytelników na całym świecie.

O Wydawcy

Wydawnictwo Feeria to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach z zakresu rozwoju osobistego, psychologii oraz literatury faktu. Dzięki starannie dobranym tytułom, Feeria wspiera czytelników w ich drodze do samorozwoju i lepszego zrozumienia siebie.