Dostawa 0 zł do sieci księgarń

Bezpłatna wysyłka powyżej 149 zł

Gwarancja zadowolenia z zakupów

Tryb offline

Odpowiednio zbilansowana dieta to rzecz, która ma kluczowy wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Nie zawsze wiemy jednak, jak prawidłowo komponować swój jadłospis, aby dostarczyć sobie optymalną ilość składników odżywczych, takich jak białko, tłuszcze, witaminy czy sole mineralne. Wartościowe poradniki o zdrowym odżywianiu mogą okazać się w tym wypadku nieocenioną pomocą. Zapoznaj się z pełną ofertą Świata Książki i sprawdź, które publikacje z tej kategorii cieszą się największą popularnością wśród naszych klientów oraz jakie książki o zdrowym odżywianiu będą mieć swoją premierę w najbliższych tygodniach.

zdrowe odżywianie

Produkty: 457

Filtruj

Dostępność
Nowość
Data wydania
-
Cena
Produkty: 457
Autorzy
Wydawcy
Ocena produktu

Poradniki o zdrowym odżywianiu – popularni autorzy, których warto znać

Tak jak w każdej innej kategorii, również w wypadku poradników dotyczących zdrowego odżywiania można natrafić na autorów o szczególnie imponującym dorobku. Twojej uwadze polecamy między innymi książki Agaty Lewandowskiej, której publikacje koncentrują się w dużej mierze na różnego rodzaju chorobach cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy niektóre rodzaje nowotworów. Jak przekonuje ona w swoich książkach, ryzyko pojawienia się wielu z nich z powodzeniem można znacząco zmniejszyć za pomocą zdrowego odżywiania i większej dawki aktywności fizycznej.

Mówiąc o poradnikach o zdrowym odżywianiu, nie sposób nie wspomnieć także o kultowych już publikacjach duetu Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska. Ich książki poświęcone insulinooporności – takie jak „Słodkości w insulinooporności” czy „Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG” – pomogły dziesiątkom tysięcy osób zmagającym się z tym zaburzeniem metabolicznym.

Na naszej liście bestsellerów z kategorii „poradniki o zdrowym odżywianiu” znajdziesz także książki autorstwa Marka Zaremby – cenionego dietoterapeuty, doradcy medycyny naturalnej oraz specjalisty medycyny detoksykacyjnej i komórkowej. Jego książki poświęcone jaglanemu detoksowi zdobyły szereg pozytywnych opinii wśród wielu czytelników szukających skutecznych sposobów na bezglutenowe oczyszczenie swojego organizmu.

Sympatykom diety ketogenicznej być może przypadną z kolei do gustu książki Joanny Zalewskiej, zawierające proste i pyszne przepisy na dania o niskiej zawartości węglowodanów. W wielu wypadkach pozwoliły one nie tylko poradzić sobie z różnymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, ale i zrzucić nadprogramowe kilogramy.

Polecane poradniki o zdrowym odżywianiu – 10 tytułów, które warto znać

Poradniki o zdrowym odżywianiu – znajdź je na stronie Świata Książki

Dobry poradnik o zdrowym odżywianiu potrafi trwale zmienić nasze nawyki żywieniowe i skłonić nas do zmiany swojej diety na lepsze. Na stronie internetowej Świata Książki znajdziesz kilkaset pozycji poświęconych tematyce odżywiania uznanych autorów zarówno z polskiego, jak i zagranicznego podwórka.

Sprawdź również inne kategorie poradników, w tym publikacje poświęcone domowi i pielęgnacji ogrodu, związkom oraz rodzicielstwu, motoryzacji i środkom transportu, rozwojowi osobistemu, zdrowiu, modzie i urodzie czy psychologii. Zapoznaj się z nimi już teraz i zdecyduj, po które z nich sięgniesz w pierwszej kolejności.