Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych

Autor:

Agnieszka Michalska-Rechowicz

5.00

Wydawca: OnePress

Typ okładki:miękka okładka

EAN: 9788328392793

Inne wydania

Opis

KIEDY POZWALASZ SOBIE NA ODPOCZYNEK,
POZWALASZ SOBIE NA DOBRE ŻYCIE...

Każdy z nas pragnie dla siebie dobrego życia - chce żyć w zdrowiu, doświadczać miłości, odnosić sukcesy. Dlatego może z tak dużą determinacją, a czasem nawet wbrew sobie idziemy po to dobro - zmęczeni, zestresowani, przepracowani. Myślimy, że tak trzeba i że to normalne. Zakładamy, że bycie zajętym odzwierciedla naszą siłę, nasz charakter albo status społeczny. Kiedy jesteśmy zajęci, czujemy się potrzebni i ważni. W efekcie żyjemy w trybie "non stop", umniejszając wartość przerw, regeneracji i spokoju.

Czy droga do dobrego życia ma tak wyglądać? I czy w ogóle w taki sposób je osiągniemy?

Dobre życie oznacza pełnię wszystkiego - to zarówno szybkość, jak i powolność; praca i odpoczywanie.
Jeśli chcesz zwolnić lub odpocząć - sięgnij po tę książkę.

Chciałabym, aby ta książka przyniosła Ci:
- wiedzę o swoim odpoczywaniu - czyli świadomość, czym ono dla Ciebie jest, co przełoży się z kolei na to, co chcesz robić dalej
- inspiracje, co zmienić, aby lepiej odpoczywać - czyli podpowiedzi, jak odkryć swój unikalny klucz do strategicznego odpoczynku, który przyniesie Ci to, czego poszukujesz
- ukojenie bólu lub dyskomfortu, którego doświadczasz w zmęczeniu - czyli sugestie do takiego rozmawiania ze sobą, które przyniesie akceptację i życzliwość wobec własnej kruchości i wrażliwości

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Helion SA
Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
gpsr@grupahelion.pl
(32) 230-98-63

Szczegóły

Liczba stron: 224

Wymiary: 14.5x20.5

Typ okładki:miękka okładka

Wydawca: OnePress

Autor:

Agnieszka Michalska-Rechowicz

Tytuł:Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych

Kategorie:

Książki / poradniki / rozwój osobisty
Książki / poradniki / lifestyle

EAN: 9788328392793

Recenzje

5,0(2)

100%

Masz ten produkt?

Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.

Michał
(0)
08.02.2023 20:55
Michał
Polecam... bardzo dobra książka.

Wiele wniosła w moje życie.

Pozdrawiam Autorkę.

Michał S...
Recenzja była pomocna?
Pati
(0)
08.02.2023 20:30
Rewelacja
Świetna książka podpowiadająca jak znaleźć swój złoty środek na odpoczynek. Dla mnie wiecznie zapracowanej i zmęczonej dobra inspiracja. Polecam Patrycja
Recenzja była pomocna?