Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to.

• Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych?

• Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz?

• Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości?

• Wciąż czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój?

Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę…

Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.

Wyrosnąć z DDA – Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ta książka to nieoceniona pomoc dla dorosłych córek alkoholików, które pragną zrozumieć swoją przeszłość i uwolnić się od szkodliwych schematów myślenia. Dr Robert J. Ackerman, doświadczony terapeuta, dzieli się swoimi spostrzeżeniami oraz narzędziami, które pomogą Ci w procesie zdrowienia.

Dla kogo jest ta książka?

• Dla dorosłych córek alkoholików, które pragną zrozumieć swoje emocje i przeszłość.
• Dla osób, które czują się przytłoczone przez swoje doświadczenia z dzieciństwa.
• Dla tych, którzy chcą nauczyć się stawiać własne potrzeby na pierwszym miejscu.
• Dla wszystkich, którzy szukają wsparcia w procesie zdrowienia i akceptacji siebie.

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne narzędzia do pracy nad sobą i swoimi emocjami.
• Możliwość zrozumienia mechanizmów, które wpływają na Twoje życie.
• Wsparcie w procesie uwalniania się od szkodliwych schematów myślenia.
• Inspirację do budowania zdrowych relacji z innymi i z samą sobą.

Kluczowe tematy i obszary

• Psychologia dorosłych córek alkoholików (DDA).
• Mechanizmy przetrwania i ich wpływ na dorosłe życie.
• Proces zdrowienia i akceptacji przeszłości.
• Budowanie zdrowych relacji i stawianie własnych potrzeb na pierwszym miejscu.

O Autorze

Dr Robert J. Ackerman to uznany terapeuta, który od kilkudziesięciu lat wspiera dorosłe córki alkoholików w ich drodze do zrozumienia siebie i akceptacji skomplikowanej przeszłości. Jego doświadczenie i wiedza czynią go autorytetem w dziedzinie psychologii DDA.

O Wydawcy

Wydawnictwo Feeria specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury faktu. Dzięki starannie dobranym tytułom, Feeria wspiera czytelników w ich drodze do samorozwoju i lepszego zrozumienia siebie.